Maastricht Sport organiseert Beweegmaatjes 50+.
themuut | 3 oktober 2014
Maastricht Sport organiseert samen met Fontys Sporthogeschool het project Beweegmaatjes 50+. Beweegmaatjes 50+ is een 12 weken durend beweegprogramma waarin u 2 keer per week 60 minuten wordt begeleid door een student van Fontys Sporthogeschool. Bewegen en plezier staan voorop tijdens dit beweeguur. De eerste 45 minuten van de les wordt gekenmerkt door spierversterkende oefeningen en balans training. De laatste 15 minuten bestaan uit sport en spel. De oefeningen worden op uw niveau afgestemd zodat het niet uitmaakt of u minder conditie/kracht heeft. Voor volledige info klik hier op: Flyer Beweegmaatjes vijftigplus 2014
Deel dit bericht